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フリー速くなるにはどうしたらいいの?

2名無しさん@おーぷん :2016/03/19(土)22:33:56 ID:FID
>>1
一応JO出たけど参考になるかどうか
プルで50×10 35秒を楽に回れるようになる
これくらい水をとらえられればあとはキックを止めないで打つだけ
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